То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 niños
Quejarse
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 niño
Quejarse
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 niños
Quejarse
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Quejarse
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 niños
Quejarse
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 niño
Quejarse
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 niños
Quejarse
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 niño
Quejarse
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 niños
Quejarse
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 niños
Quejarse
Alena
2 niños
Quejarse
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 niños
Quejarse
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 niños
Quejarse
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 niños
Quejarse
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Leer también
Yulka
3 niños
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выявлена уреаплазма парву...
Ekaterina
2 niños
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)