То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 con
kêu ca
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 con
kêu ca
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 con
kêu ca
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
kêu ca
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 con
kêu ca
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 con
kêu ca
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 con
kêu ca
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 con
kêu ca
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 con
kêu ca
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 con
kêu ca
Alena
2 con
kêu ca
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 con
kêu ca
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 con
kêu ca
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 con
kêu ca
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Đọc thêm
Yulka
3 con
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выявлен...
Ekaterina
2 con
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..мож...
Lyudmila
1 con
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в чат мамочек 🤪 ( есть...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)