То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 con
Báo cáo
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 con
Báo cáo
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 con
Báo cáo
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Báo cáo
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 con
Báo cáo
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 con
Báo cáo
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 con
Báo cáo
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 con
Báo cáo
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 con
Báo cáo
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 con
Báo cáo
Bình luận đã bị xóa
Alena
2 con
Báo cáo
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 con
Báo cáo
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 con
Báo cáo
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 con
Báo cáo
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)