То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 bola
Shikoyat
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 bola
Shikoyat
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 bola
Shikoyat
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Shikoyat
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 bola
Shikoyat
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 bola
Shikoyat
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 bola
Shikoyat
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 bola
Shikoyat
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 bola
Shikoyat
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 bola
Shikoyat
Alena
2 bola
Shikoyat
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 bola
Shikoyat
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 bola
Shikoyat
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 bola
Shikoyat
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Shuningdek o‘qi
Yulka
3 bola
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По ре...
Ekaterina
2 bola
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пенсионном фонде...
Lyudmila
1 bola
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в чат мамочек...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)