То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 crianças
Reclamar
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 criança
Reclamar
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 crianças
Reclamar
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Reclamar
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 crianças
Reclamar
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 criança
Reclamar
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 crianças
Reclamar
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 criança
Reclamar
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 crianças
Reclamar
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 crianças
Reclamar
Alena
2 crianças
Reclamar
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 crianças
Reclamar
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 crianças
Reclamar
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 crianças
Reclamar
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Leia também
Yulka
3 crianças
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По...
Ekaterina
2 crianças
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..м...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)