То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Гайнуллина Лилия
3 бала
Шаардануу
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
богданова ирина
1 бала
Шаардануу
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Екатерина Салина
3 бала
Шаардануу
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Наталья
Шаардануу
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Андреева Анна
2 бала
Шаардануу
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Сосновцева Виктория
1 бала
Шаардануу
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Екатерина
2 бала
Шаардануу
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Любовь
1 бала
Шаардануу
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Шаренкова Анютка
2 бала
Шаардануу
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Алена
2 бала
Шаардануу
Алена
2 бала
Шаардануу
Шаренкова АнюткаПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Алена
2 бала
Шаардануу
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Елена
2 бала
Шаардануу
АленаДа я гном 162 😅😅😅
Алена
2 бала
Шаардануу
ЕленаЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Муну да оку
Юлька
3 бала
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выя...
Екатерина
2 бала
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пенсио...
Людмила
1 бала
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в чат м...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)