То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 figli
Reclama
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 figlio
Reclama
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 figli
Reclama
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Reclama
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 figli
Reclama
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 figlio
Reclama
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 figli
Reclama
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 figlio
Reclama
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 figli
Reclama
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 figli
Reclama
Commento eliminato
Alena
2 figli
Reclama
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 figli
Reclama
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 figli
Reclama
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 figli
Reclama
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)