То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 çaga
Şikaýat et
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 çaga
Şikaýat et
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 çaga
Şikaýat et
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Şikaýat et
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 çaga
Şikaýat et
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 çaga
Şikaýat et
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 çaga
Şikaýat et
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 çaga
Şikaýat et
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 çaga
Şikaýat et
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 çaga
Şikaýat et
Alena
2 çaga
Şikaýat et
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 çaga
Şikaýat et
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 çaga
Şikaýat et
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 çaga
Şikaýat et
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Şu hem oka
Yulka
3 çaga
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату...
Ekaterina
2 çaga
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)