То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 copii
Plângere
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 copil
Plângere
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 copii
Plângere
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Plângere
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 copii
Plângere
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 copil
Plângere
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 copii
Plângere
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 copil
Plângere
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 copii
Plângere
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 copii
Plângere
Alena
2 copii
Plângere
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 copii
Plângere
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 copii
Plângere
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 copii
Plângere
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Citește și
Yulka
3 copii
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выявлена уреап...
Ekaterina
2 copii
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть к...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)