То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 anak
Laporkan
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 anak
Laporkan
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 anak
Laporkan
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Laporkan
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 anak
Laporkan
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 anak
Laporkan
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 anak
Laporkan
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 anak
Laporkan
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 anak
Laporkan
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 anak
Laporkan
Alena
2 anak
Laporkan
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 anak
Laporkan
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 anak
Laporkan
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 anak
Laporkan
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Baca juga
Yulka
3 anak
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,П...
Ekaterina
2 anak
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пенсионном фонде или в...
Lyudmila
1 anak
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в ча...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)