То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Гайнуллина Лилия
3 кӯдак
Шикоят
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
богданова ирина
1 кӯдак
Шикоят
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Екатерина Салина
3 кӯдак
Шикоят
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Наталья
Шикоят
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Андреева Анна
2 кӯдак
Шикоят
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Сосновцева Виктория
1 кӯдак
Шикоят
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Екатерина
2 кӯдак
Шикоят
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Любовь
1 кӯдак
Шикоят
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Шаренкова Анютка
2 кӯдак
Шикоят
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Алена
2 кӯдак
Шикоят
Алена
2 кӯдак
Шикоят
Шаренкова АнюткаПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Алена
2 кӯдак
Шикоят
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Елена
2 кӯдак
Шикоят
АленаДа я гном 162 😅😅😅
Алена
2 кӯдак
Шикоят
ЕленаЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Ҳамчунин бихон
Юлька
3 кӯдак
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выявлена ур...
Екатерина
2 кӯдак
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пенсионном фонде или...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)