То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Гайнуллина Лилия
3 фарзанд
Шикоят
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
богданова ирина
1 фарзанд
Шикоят
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Екатерина Салина
3 фарзанд
Шикоят
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Наталья
Шикоят
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Андреева Анна
2 фарзанд
Шикоят
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Сосновцева Виктория
1 фарзанд
Шикоят
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Екатерина
2 фарзанд
Шикоят
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Любовь
1 фарзанд
Шикоят
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Шаренкова Анютка
2 фарзанд
Шикоят
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Алена
2 фарзанд
Шикоят
Шарҳ ҳазф шуд
Алена
2 фарзанд
Шикоят
Шаренкова АнюткаПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Алена
2 фарзанд
Шикоят
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Елена
2 фарзанд
Шикоят
АленаДа я гном 162 😅😅😅
Алена
2 фарзанд
Шикоят
ЕленаЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)