То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Гайнуллина Лилия
3 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
богданова ирина
1 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Екатерина Салина
3 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Наталья
Гомдол гаргах
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Андреева Анна
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Сосновцева Виктория
1 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Екатерина
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Любовь
1 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Шаренкова Анютка
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Алена
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Сэтгэгдэл устгагдсан
Алена
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
Шаренкова АнюткаПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Алена
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Елена
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
АленаДа я гном 162 😅😅😅
Алена
2 хүүхэдтэй
Гомдол гаргах
ЕленаЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)