То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 Kinder
Beschweren
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 Kind
Beschweren
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 Kinder
Beschweren
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Beschweren
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 Kinder
Beschweren
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 Kind
Beschweren
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 Kinder
Beschweren
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 Kind
Beschweren
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 Kinder
Beschweren
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 Kinder
Beschweren
Alena
2 Kinder
Beschweren
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 Kinder
Beschweren
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 Kinder
Beschweren
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 Kinder
Beschweren
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Lies auch
Yulka
3 Kinder
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции...
Ekaterina
2 Kinder
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пе...
Lyudmila
1 Kind
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в ч...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)