То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 dzieci
Zgłoś
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 dziecko
Zgłoś
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 dzieci
Zgłoś
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Zgłoś
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 dzieci
Zgłoś
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 dziecko
Zgłoś
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 dzieci
Zgłoś
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 dziecko
Zgłoś
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 dzieci
Zgłoś
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 dzieci
Zgłoś
Komentarz usunięty
Alena
2 dzieci
Zgłoś
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 dzieci
Zgłoś
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 dzieci
Zgłoś
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 dzieci
Zgłoś
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)