То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 dzieci
Skarga
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 dziecko
Skarga
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 dzieci
Skarga
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Skarga
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 dzieci
Skarga
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 dziecko
Skarga
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 dzieci
Skarga
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 dziecko
Skarga
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 dzieci
Skarga
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 dzieci
Skarga
Alena
2 dzieci
Skarga
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 dzieci
Skarga
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 dzieci
Skarga
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 dzieci
Skarga
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Przeczytaj także
Yulka
3 dzieci
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выя...
Ekaterina
2 dzieci
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пенсионном фонде и...
Lyudmila
1 dziecko
https://chat.whatsapp.com/Lrlb3alXcPjAscrplCaqNb
Приглашаю в чат мамочек 🤪 (...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)