То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 çocuk
şikayet
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 çocuk
şikayet
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 çocuk
şikayet
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
şikayet
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 çocuk
şikayet
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 çocuk
şikayet
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 çocuk
şikayet
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 çocuk
şikayet
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 çocuk
şikayet
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 çocuk
şikayet
Alena
2 çocuk
şikayet
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 çocuk
şikayet
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 çocuk
şikayet
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 çocuk
şikayet
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
Ayrıca oku
Yulka
3 çocuk
Девочки , вставала на учет брали мазок на инфекции,По результату выявлена уреаплазма парву...
Ekaterina
2 çocuk
Девочки привет...подскажите человеку не знающему..может есть кто работает в пен...
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)