То же самое. 2 месяца промучалась и ушло всего 1,5 кг.
Gaynullina Liliya
3 çocuk
Şikayet et
Давно вес стоит? Как давно питаетесь на 1000 калорий? Какой вес у вас? Сколько белка едите?
bogdanova irina
1 çocuk
Şikayet et
Это очень мало, организм в стрессе накапливает запасы
Ekaterina Salina
3 çocuk
Şikayet et
Потому и встал вес.организм «думает», что вы голодаете и спасает себя сам.
Natalya
Şikayet et
Поэтому и встал, 1000 калорий — это очень мало, Вы замедлили свой метаболизм, при этом можете начать набирать вес, ибо организм в стрессе при такой диете
Andreeva Anna
2 çocuk
Şikayet et
Дак чем вы меньше есть будете тем только хуже… Ешьте нормально, разгон ите обмен веществ… чем меньше вы едите, тем больше организи копит, т.к стресс, он запасается, голодные времена… это основы 🤷️ больше двигайтесь лучше
Sosnovtseva Viktoriya
1 çocuk
Şikayet et
Я не так давно тоже тут задавала этот вопрос.
У меня норма 2000 в день. Я ем 1500-1700 чередуя и всё наладилось. Я тоже ела 1000-1200 вода вышла и всё… Вес встал был.
Ekaterina
2 çocuk
Şikayet et
1000 мало. Какие пртдукты в этой 1000 ?
Lyubov
1 çocuk
Şikayet et
Если у вас вес не 40 кг при росте 150 см, то вы голодаете, и ваш организм тырит все по закромам.
Рас читайте нормально свою норму калорий, кушайте норму белка и будет вам счастье
Sharenkova Anyutka
2 çocuk
Şikayet et
Как рассчитать норму калорий?)) я просто уменьшила порции, убрала мучное и газировку. Потеряла за месяц 2 кг и тоже вес стоит…Рост 172, вес 62. Хочу 56
Alena
2 çocuk
Şikayet et
Yorum silindi
Alena
2 çocuk
Şikayet et
Sharenkova AnyutkaПриложение FatSecret скачайте, оно вам рассчитает)
Alena
2 çocuk
Şikayet et
А какой у вас вес и рост?
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Elena
2 çocuk
Şikayet et
AlenaДа я гном 162 😅😅😅
Alena
2 çocuk
Şikayet et
ElenaЕщё не гном вы😀
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)
1000-это катастрофически мало,если вы не гном))
Но 1000 - очень мало, конечно.
Попробуйте увеличить на 200-250)