Im letzten Post habt ihr meine Idee unterstützt, hier nützliche Dinge über "Innere Stärke" zu teilen…

Im letzten Post habt ihr meine Idee unterstützt, hier nützliche Dinge über "Innere Stärke" zu teilen. Fangen wir mit einem kleinen "Angstlevel"-Test an. Hier sind die Fragen. Hinterlasst eure Antworten in den Kommentaren. Morgen gebe ich die Auswertung ;) Denkt nicht zu lange nach, die erste Reaktion ist normalerweise die richtigste :) Punkte: 0 – nie oder fast nie 1 – manchmal 2 – oft 3 – fast immer Fragen: 01 Du wachst nachts oder sehr früh auf und deine Gedanken beginnen zu rasen, bevor du die Augen öffnest. 02 Du spulst ein Gespräch zurück, das lange vorbei ist, und überlegst, was du hättest antworten sollen. 03 Das Telefon klingelt unerwartet und dein erster Gedanke ist, dass etwas Schlimmes passiert ist. 04 Es fällt dir schwer, eine Entscheidung zu treffen, selbst zwischen zwei Optionen. Du sammelst Informationen, aber es wird nicht einfacher. 05 Du bemerkst, dass du den Atem anhältst oder flach atmest, nur mit der Brust. 06 Du hast Anspannung, die nicht verschwindet: Kiefer, Schultern, Bauch. 07 Du schiebst eine wichtige Aufgabe auf und erledigst stattdessen zehn kleine Dinge. 08 Abends bleibst du beim Scrollen durch deinen Feed oder beim Ansehen einer Serie hängen, nicht weil du willst, sondern weil du nicht aufhören kannst. 09 Du stimmst Dingen zu, denen du nicht zustimmen möchtest, nur um die Beziehung nicht zu belasten. 10 Du fühlst dich ruhiger, wenn du es selbst machst, und du gibst auch Aufgaben nicht ab, die man delegieren könnte. 11 Wenn alles gut läuft, suchst du nach dem Haken. 12 Du kannst dich nicht erinnern, wann du dich das letzte Mal richtig ausgeruht gefühlt hast. Addiere alle deine Punkte zusammen.