Chicas, ¿cómo están perdiendo peso? No estoy segura si la "dieta saludable" es para mí. Parece que t…
Traducido automáticamente. Ver original
Chicas, ¿cómo están perdiendo peso? No estoy segura si la "dieta saludable" es para mí. Parece que tendría que cocinar todo el tiempo, lo cual es difícil con niños. ¿Algún consejo?
Девочки, кто как худеет? Не знаю, подойдет ли мне ПП. Придется постоянно готовить, а с детьми это тяжеловато. Может, есть какие-то советы?
подсчитали мне бжу, раскидала по продуктам и ела в удовольствие без всяких спец приготовлений.
Калории считайте, только не понимаю, что значит на ПП постоянно готовить? Вы думаете, что при сбалансированном питании надо есть постоянно?
2. El método del plato.
Son los más sencillos y efectivos.
¡¡¡Mi hija lo hizo sola!!! Adelgazó así y cocinaba ella misma a los 13 años. Creo que ustedes también pueden :) No es difícil. Al contrario, la alimentación se vuelve más interesante y variada.
1. подсчет калорий 2. принцип тарелки. самые простые и действенные. у меня дочка сама!!! худела так. и готовила сама. в 13 лет. думаю и у вас получится) это не сложно. наоборот, питание интереснее и разнообразнее.