Ragazze, come state perdendo peso? Non sono sicura se "mangiare sano" faccia per me. Sembra che dovr…
Tradotto automaticamente. Mostra l’originale
Ragazze, come state perdendo peso? Non sono sicura se "mangiare sano" faccia per me. Sembra che dovrei cucinare tutto il tempo, il che è difficile con i bambini. Qualche consiglio?
Девочки, кто как худеет? Не знаю, подойдет ли мне ПП. Придется постоянно готовить, а с детьми это тяжеловато. Может, есть какие-то советы?
подсчитали мне бжу, раскидала по продуктам и ела в удовольствие без всяких спец приготовлений.
Калории считайте, только не понимаю, что значит на ПП постоянно готовить? Вы думаете, что при сбалансированном питании надо есть постоянно?
2. Il metodo del piatto.
Sono i più semplici ed efficaci.
Mia figlia l'ha fatto da sola!!! Ha perso peso così e cucinava da sola a 13 anni. Penso che anche voi ci riuscirete :) Non è difficile. Anzi, l'alimentazione diventa più interessante e varia.
1. подсчет калорий 2. принцип тарелки. самые простые и действенные. у меня дочка сама!!! худела так. и готовила сама. в 13 лет. думаю и у вас получится) это не сложно. наоборот, питание интереснее и разнообразнее.