Fetelor, cum slăbiți? Nu știu dacă o alimentație sănătoasă mi se potrivește. Va trebui să gătesc con…
Tradus automat. Arată originalul
Fetelor, cum slăbiți? Nu știu dacă o alimentație sănătoasă mi se potrivește. Va trebui să gătesc constant, iar cu copiii e cam greu. Poate aveți vreun sfat?
Девочки, кто как худеет? Не знаю, подойдет ли мне ПП. Придется постоянно готовить, а с детьми это тяжеловато. Может, есть какие-то советы?
подсчитали мне бжу, раскидала по продуктам и ела в удовольствие без всяких спец приготовлений.
Калории считайте, только не понимаю, что значит на ПП постоянно готовить? Вы думаете, что при сбалансированном питании надо есть постоянно?
2. principiul farfuriei.
cele mai simple și eficiente.
fiica mea singură!!! a slăbit așa. și a gătit singură. la 13 ani. cred că și voi veți reuși) nu e greu. dimpotrivă, alimentația este mai interesantă și mai diversă.
1. подсчет калорий 2. принцип тарелки. самые простые и действенные. у меня дочка сама!!! худела так. и готовила сама. в 13 лет. думаю и у вас получится) это не сложно. наоборот, питание интереснее и разнообразнее.
худеют только на дефиците калорий. по другому вы не похудеете. не вижу проблемы готовить при наличии 2детей. похудела на 20 кг с 2мя детьми и мужем